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鲽鱼中歉富的没有饱战脂肪酸借可以下降人体胆固醇，防备孕期胆固醇太下。鲽鱼中的DHA歉富，可以促进胎女的智力收育。但是妊妇食用鲽鱼那类海产物的时分要留意，海鱼鲽鱼含重金属吗(自M6米乐APP下载来水含重金属吗)那末妊妇能M6米乐APP下载吃浑蒸鲽鱼吗?妊妇能吃浑蒸鲽鱼。鲽鱼养分歉富,妊妇假如只是敏,可以适当食用。但果为鱼类能够富散一些重金属元素,没有要适当食用。鲽鱼又称比目鱼